শরীরকে সুস্থ রাখতে চ্যবনপ্রাশের ভূমিকা – অঙ্কুর কৃষ্ণ চৌধুরী

এ কথা আজ সর্বজনবিদিত যে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতির উৎস হল এই ভারতবর্ষ। এই চিকিৎসা পদ্ধতি বর্তমানে বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করেছে, শুধু ভারতেই নয় অন্যান্য দেশেও আয়ুর্বেদের কদর ক্রমবর্ধমান। এই চিকিৎসা পদ্ধতিতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের উপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে, যাতে শরীরে রোগ বাসা বাঁধতে না পারে। এই  আয়ুর্বেদের এক দান চ্যবনপ্রাশ। মহাভারত, পুরানগুলির মতো বিভিন্ন প্রাচীন গ্রন্থে চ্যবনপ্রাশের উল্লেখ পাওয়া যায়। বলা হয় চ্যবন নামের এক ঋষি চ্যবনপ্রাশের উদ্ভাবক, তবে ঐতিহাসিকভাবে এর প্রথম উল্লেখ মেলে চরক সংহিতায় যা প্রাচীন ভারতীয় চিকিৎসা শাস্ত্রের এক উল্লেখযোগ্য গ্রন্থ।

প্রাচীন ভারতে এই পথ্যের উদ্ভব ঘটলেও বর্তমানেও এটি পাওয়া যায়। প্রশ্ন ওঠা স্বাভাবিক যে চ্যবনপ্রাশ সেবন করলে কি কি উপকারিতা পাওয়া যায়। এর উত্তরে বলা যায়
প্রথমত, চ্যবনপ্রাশ সর্দি এবং কফ থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
দ্বিতীয়ত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তৃতীয়ত, কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
চতুর্থ, অকালপক্কতা রোধ করে, এছাড়াও এর আরো নানান উপকারিতা রয়েছে।

চ্যবনপ্রাশ নিয়মিত সেবন করা যায়। এটি শুধু বা গরম জল বা গরম দুধের সাথে সেবন করা যায়। দিনে দুবার গ্রহণ করতে হয় এক চা চামচ বা আধা চা চামচ করে, তবে এক্ষেত্রে মনে রাখা দরকার অতিরিক্ত চ্যবনপ্রাশ গ্রহণ করা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর এবং অনেকে মনে করেন শিশুদের চ্যবনপ্রাশ খাওয়ানো উচিত নয়। তবে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি খুবই উপকারী।

____

 


FavoriteLoading Add to library

Up next

রহস্য গভীরে- প্রদীপ চট্টোপাধ্যায়... দিগন্ত মুখার্জি বৈঠকখানায় বসে সিগারেট খেতে খেতে কাগজ পড়ছিলেন। তার সহকারী মৈনাক মিত্র চুপচাপ বসেছিলেন। এমন সময় কলিং বেল বেজে উঠলো। দিগন্ত মৈনাকের দিকে ...
আডোম শুমারী – সৌম্য ভৌমিক... কত বডি আসে দিনের অবকাশে জ্বালা করে ওঠে চোখটা , আদম শুমারী ঘরেতে কুমারী বিড়ি ধরিয়েছে লোকটা | একদিন রাতে প্রেমিকের হাতে খুন হলো যে যুবতী , লোকট...
বিষয় অনিল – অভিনব বসু...   বাংলা ছবির স্বর্ণ যুগে খুব কমই অভিনেতা আছেন যারা তিন মহারথী পরিচালকের ছবিতেই অভিনয় করেছেন, ঋত্বিক, মৃণাল এবং সত্যজিত এবং এঁদের সাথে অবশ্যই জ...
মৃত্যুহীন ভালোবাসা... - ডঃ মৌসুমি খাঁ ভালোবাসার মৃত্যু নেই সে চিরন্তন বয়ে চলেছে হৃদয় জুড়ে - মনের এক ফল্গু নদীর চোরাস্রোতের মতো, কখনও উদ্দাম উচ্ছল জলধারা ভাসিয়ে নিয়ে য...
পাতু দি গ্রেট – প্রিয়াঙ্কা চ্যাটার্জী...  সুর করে দুলে দুলে পড়ে চলেছে শ্রীমান পাতু ওরফে প্রতুল। সন্ধ্যাবেলায় পড়তে না বসলে শান্তি জেঠুর লাঠির হাত থেকে তাকে কেউ রক্ষে করতে পারবে না। পাতুর জ...
অবশেষে খুঁজে পেলাম তোমাকে... -অর্পিতা সরকার    আর যাই করিস ওই মেয়ের দিকে ভুলেও তাকাস না সৌম্য, একবার যদি তোর লাইফে ঢোকে তাহলে তোর কেরিয়ার ফিউজ হয়ে যাবে গুরু। শত হস্ত দূরে থাক ওই...
সারমেয় বৌদি - অর্পিতা সরকার  সদ্য বিবাহিত এমন রূপসী বৌকে ফেলে যে কেউ বাইরে কাজে যেতে পারে, এই হেন গুরুতর চিন্তা ছোট্ট মফস্বলটার তস্য ছোটো পাড়ার অনেক ছেলেবুড়োর রা...
উত্তোরণ – সৈকত মন্ডল... যদি ভাবো এক লহমায় সরিয়ে নেবে নিজেকে, তবে থামো, এ সূর্য শেষ সকালের নয়... যদি মনে করো কফিনের নিস্তব্ধতায় মিলিয়ে যাবে, তবে বলে যাও, চেষ্টারও উর্দ্ধে ক...
খতরনাক খেল – সৌম্যদীপ সৎপতি... খেলার কথা শুনবি যদি, বলছি যা দে মন তাতে, দেখেছিলুম খেল একখান হ্যালোইনের সন্ধ্যাতে। সেদিন রাতে ভূতুম পাড়ার "মামদো ইলেভেন্স" দলে "স্কন্ধকাটা ক্লাব"কে...
আমি তোমায় ভালোবাসি – সুব্রত কুমার ঘোষ... কথাটা তোমায় বলবো ভেবেছিলাম তবুও আর বলা হয়ে ওঠেনি বক বক করা অজস্র শব্দ প্রলাপ হয়ে আছে তারা আর কথা হয়ে ওঠেনি। যে নদী সমুদ্র পায় না থেমে যায় মাঝপথে ...
ADMIN

Author: ADMIN

Comments

Please Login to comment